水煮鱼好吃

但是却不能常吃

因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配合菊花茶，这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还有哪些健康隐患呢?

猛吃水煮鱼的健康隐患：

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1、辣椒超多：强烈刺激消化道

一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒。

导致的隐患是：对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡

还会造成大便干燥。导致皮肤生成深部吕梁三甲医院治疗癫痫费用脓疮，影响面部容貌。

2、口味浓重：天津哪家医院治疗白癜风好刺激味觉神经易让人上瘾。

水煮鱼浓重的麻辣口味，大大刺激了人的味觉神经，唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，使人兴奋。

导致的隐患是：使人的味觉疲劳，产生依赖感，越吃青少年癫痫怎么引起的越治疗小儿癫痫的中药是什么成都最好的癫痫医院上瘾。这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮鱼的缘故。

3、配菜单一：营养不均衡。

水煮鱼特有的口感，容易使人们在食用的同时，忽略了对其他食品的摄中医能治疗癫痫吗入。水煮鱼中的配菜单一，除了鱼肉，蔬菜常只有豆芽一种

长期食用，导致膳食营养不均衡。

导致的隐患是：配合麻辣的鱼肉，大多数人会过量饮用可乐、啤酒，一方面觉得过瘾，一方面也可以减轻麻辣感。但这些饮料，都是人体不宜过多饮用的。可乐中的糖分含量非常高，含有咖啡因等刺激性成分。啤酒饮用过量，内含的酒精使人的肝脏负担加重，造成脂肪堆积，严重的还会得脂肪肝。

4、用盐过量：影响血管健康。

正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克

但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。

导致的隐患是：过量食入盐易造成身影响血管的弹性。