美容养颜是现代女性的天毕节市治疗癫痫病哪最好性，因为经常去户外，再加上不注意防晒，导致面部的黑色素多，会引起脸色发黑。想要美容养颜，应该要调节身体，促进身体的营养元素吸收。平时美白祛斑可以通过饮品方面来调节，接下来我们需要了解的就是美容祛斑汤，既能美容美白又可以祛斑。

薏仁决明美白汤；

材料；鸡腿，薏仁米，决明子，枸杞，生姜片，芹菜。

做法；

薏仁洗干净后用水浸泡四个小时左右，这样在煮粥的时候味道不会太硬，口感会更加酥了，芹菜洗干净需要连带叶子切成小段状，鸡腿处理干净后放在锅中，用生姜片水焯一下。

将浸泡好的薏仁米加鸡腿煮一个小时，把枸杞，决明子，芹菜一起放在锅中用大火，再煮十分钟左右，这一道美食就可以出锅了。

美白祛斑猪蹄汤；

食材癫痫病药物有很大副作用吗；黄豆，红枣和猪蹄，葱姜蒜，八角和花椒，大葱。

做法；

猪蹄清理干净后切成块状，将花生和黄豆用冷水浸泡15分钟，这样能去掉表面的苦涩。先把猪蹄放入锅中，用冷水烧开大火煮15分钟左右，把表面漂浮起来的血水清理干净，清理后放在一旁备用。

锅中再次放入清水，倒上煮好的猪蹄，用大火煮开后转为中小火慢慢的炖煮，最后把准备好的配料和香料放在锅里炖一个小时，等汤汁慢慢变成浓白色后，再加入花生黄豆以及浸泡张家口市治疗羊羔疯专业医院好的红枣炖煮片刻，出锅甘南羊癫疯研究医院前放入食盐，继续用小火炖20到30分钟。