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01岁婴幼儿补锌补铁从日常食用的食物中摄取

到了宝宝0~1岁的婴儿癫痫应注意什么,每天铁的需要量为10~15毫克,锌的需要量为5毫克左右,最好从日常食用的食物中摄取。

由于母乳中铁的生物利用率和吸收率都会比牛奶要高得多,所以0~3个月的婴儿的铁质最好从母乳中摄取,满4个月以后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食,牛奶喂养的婴儿可稍提早添加。到了宝宝0~1岁的婴儿,每天铁的需要量为10~15毫克,锌的需要量为5毫克左右,最好从日常食用的食物中摄取。

以下是小编寻找和做过的一些辅食,分享给大家,做下给宝宝吃吃看: 稀释草莓汁 材料

草莓200克

调料

白糖适量

做法

1

草莓去蒂,洗净对切,再改刀切小块。

2

将草莓放入搅拌机中,打出汁水,再用细纱布过滤出杂质,并将汁水倒入杯中。

3

在杯中倒入温开水,加白糖拌匀即可。 稀释苹果汁 材料

富士苹果2个

调料

橙汁适量

做法

1

富士苹果洗净去皮,切开后去核,切丁。

2

将苹果丁放入压榨机,榨出汁,倒进奶瓶中。

3

取40毫升温开水,倒入奶瓶,加入橙汁搅匀即可。 稀释葡萄汁

材料

葡萄150克

调料

糖浆适量

做法

1

葡萄洗净切开,去籽。

2

将葡萄放进果汁机中搅拌均匀,再用细滤网滤除颗粒。

3

加温开水、糖浆拌匀即可。 小白菜汁 材料

小白菜30克

做法

1

将小白菜癫痫病如何治疗才有效果剥开,洗净。

2

将小白菜切成小段。

3

将水倒入锅中煮开,放入小白菜,煮1分钟后熄火。

4

用网筛过滤出小白菜汁即可。 香蕉柑橘奶昔 治疗癫痫哪相对较好材料

香蕉100克,柑橘100克,牛奶200毫升

调料

蜂蜜20克

做法

1

香蕉去皮切块,柑橘剥成瓣,和牛奶一起放入搅拌机中,搅拌均匀。

2

倒入杯中,加入蜂蜜即成。 稀释柳橙汁 材料

柳橙3癫痫医院排名00克

调料

黄糖适量

做法

1

柳橙洗净,剥去皮和茎条,掰成瓣。

2

搅拌器洗净晾干,将柳橙放入其中,搅拌出汁时,滤出汁水。

3

把汁水倒入杯中,放入黄糖,再倒入开水拌匀即可。

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注意:即使您不想戒烟,但烟毒一定要除 烟毒不除要人命!!! 姜汁南瓜糊 材料

南瓜90克,姜2片

调料

食盐3克,胡椒粉2克

做法

1

在适量水中加入姜片,以榨汁机打成糊,滤除渣质。

2

南瓜切块,治疗癫痫那个医院比较好煮烂,放凉,用果汁机打成糊。

3

将姜汁加入南瓜糊中,以小火煮开,再加入食盐、胡椒粉调味即可。 枸杞蛋包汤 材料

枸杞子5克,鸡蛋2个

调料

食盐适量

做法

1

枸杞子用水泡软。

2

锅中加2碗清水,煮开后转中火,打入鸡蛋。

3

将枸杞子放入锅中和鸡蛋同煮至熟,再加入食盐调味即可。

当然,除了上面这些辅食外,还有许多,小编就不一一举例说明了,希望所以的宝宝都健健康康的成长,这样就满足了,你说是吧!