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薏米芡实汤怎么做

芡实有补中益气的功效,还有健脾能根治癫痫方法祛湿以及滋养强壮等益处,芡实跟莲子比较像,芡实的镇静的效果要比莲子好,像慢性泄泻以及小便频妇女带多腰酸等可以得到改善了,芡实还能促进血液循环,具有美容的嘉峪关治疗癫痫病最好的医院在哪儿功效,让人的脸色红润,皮肤也会变的白皙靓有光泽。但对于脾胃虚寒,四肢怕冷的人来说就不适合吃了,薏米有健脾去湿,祛湿,化痰等对人体好的作用,薏米芡实汤简直是一道佳品,很多人还不会做,下面我们来看看怎么做唐山市医院治疗羊癫疯薏米芡实汤味道好?

一.原料:薏米(水发)50克、芡实50克、红糖15克。

二.做法:

1.薏米洗净煮透,芡实洗净。

2.将薏米、芡实放入瓦煲内,加入清水煮30分钟。

3.再加入红糖稍煮片刻即成。

特 点:薏米性平味甘淡,有健脾止泻、利肠益胃之功。芡实性平味甘,能健脾顾涩,益肾固精。此处共用能补脾胃、轻湿热、固精气、促进溃疡面逐渐愈合。

三.存储

存薏米需要低温、干燥、密封、避光四个基本原则。其中低温是最关键的因素。另外如果购买的是袋装密封薏米,可从包装上的日期起算,保存不应超过六个月。开袋后要尽快食完,如有少量剩余,应用密封夹夹紧包装张家口市母猪疯医院哪家效果好袋,放入冰箱内冷藏保存。

四.食用方法

薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

五.选购

以粒大、饱满、色白者为佳。家庭购买应该选择质地硬有光泽,颗粒饱满,呈白色或黄白色、坚实,多为粉性,味甘淡或味甜者。