对于女性来说，经期是一个很重要的时期，很多人都会选择在月经期的时候饮用红糖水，其实女性在经期喝红糖水还有很多的好处，下面我们一起来了解了解吧！ www.jk3721.com

经期能喝红糖水吗女性在经期能喝红糖水。红糖水营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经河北哪里看癫痫病最好暗红兼小腹冷痛等情况。不过，热性体质的女性要谨慎饮用红糖水，糖尿病、高血糖患者更加不宜饮用。 www.jk3721.com

红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。 健康知识

另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红绥化治疗癫痫病最好的医院糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。 http://www.jk3721.com

健康养生

经期喝红糖水的好处活血化瘀红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。 http://www.jk3721.com

缓解痛经红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。 健康小常识

驱寒暖胃红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。 生活小窍门

促进消化红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。 www.jk3721.com

补气益血红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。 www.jk3721.com普江苏最好的癫痫病专业医院及健康知识

预防感冒行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。 健康知识

补充体力红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充治疗癫痫的新疗法是什么体力。 生活小常识

养肝中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。 www.jk3721.com普及健康知识

抗衰老红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。 健康哪个医院看癫痫饮食

有助减肥红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。 www.jk3721.com普及健康知识

健康知识

喝红糖水能缓解痛经吗喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性山东治疗癫痫最好的医院，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。 健康小常识

生活小窍门

对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了治癫痫病选哪家医院红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动山东小儿癫痫专业医院，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。 健康小常识