每个人都要面对社会，癫痫临床表现有哪些事业，家庭等方面的整，以保持良好的心理健康状态。

首先，要善于自我克制，保持清醒的头脑，镇定自己的情绪，总结受挫的原因，用理智去克服情感上的失意，不必为烦心事而大动肝火。

第二，要善于自身排解，去做自己喜欢干的事，诸如看小说，看电影，绘画，唱歌河南郑州癫痫病医院跳舞等。

第男性癫痫的危害有什么三，要善于减轻自己的精神负担，走出郁闷的氛围，投入大自然的怀抱，根据自己的性格和当时的心情，选西安治疗癫痫病医院怎么样择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所，转移自己的注意力，忘掉那些让人心烦的事情。

第四，要善于渲泄内心的感的哭可解除忧郁，常哭是不好的。