燕遵义癫痫病专科医院窝营养，具有美容养颜、养生保健等各大功效，燕窝的独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法，怎么吃才能真正长春癫痫病医院保证它的营养成分被人体完全吸收，不同的炖煮方法

让您享用燕窝不同的完美功能。

燕窝的做法：

燕窝的处理：

1.燕窝用清水浸透，期间换水1-2次

浸发后去除清洗杂质和细毛。

2

将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好，再将炖盅放入锅内

注入热滚水，水位至炖盅高度的一半，然后用慢火炖30分癫痫病人的饮食钟

3.燕窝炖好冷却后便可以用保鲜膜封好放入冰箱中，可以存放一个星期。

冰糖浆制作：将冰糖放入锅内，加入适量热滚水，用不时搅动，慢火煲至冰糖全部溶解待冷却后，倒入瓶子中盖紧盖子，放入冰箱冷藏。

燕窝的吃法：癫痫病治疗医院排名吃时按照个人口味将冰糖浆加入炖好的燕窝中即可

若平素感觉属燥热症状的人较适合冷食

若平素感觉属寒凉症状的人则适合热食

为配合人体吸收活性蛋恒，营养师建议：每星期进食一至两碗，每天吃一至两汤匙，空腹食用。

不适合人群

对蛋白过敏，或对燕窝中残留绒毛过敏的人不宜食用。　　手术后、感冒中的人暂不可以食用燕窝，应待术后癫痫病治疗费用出院或感冒康复后再吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。